Edzésleírás
Kékes Csúcsfutás
Éppenhogy beestem a családdal a rajtra, Gyöngyösön dugó volt, és persze a szokásos megazizi megindulása családdal. Tök ideg voltam. 10.40-kor sikerült kiugrani a leparkolt autóból. Irány a startzóna. Tapírral, Józsóval spanolgattunk indulás előtt még, bemelegítés izsonyat minimál volt, és ez vissza is ütött. Levit összehálóztam a rajt előtt 2 perccel, együtt mentünk fel. Mit mondjak? nem ez volt életem futása. Az első km-ereken a levegővételem elég káosz volt. Igazából Mátraháza körül (7-8km) körül olajozódtak be a fogaskerekek. Nagyon vártam minden egyes kmjelzést, szóval ez nem egy örömfutás volt :))) Ömlött a víz rólam végig, még Gusztos is beelőzött :)))) Fennt hamar megnyugodtunk, mindeki kedvesen üdvözölt (Livi, Mágnes, Gyuri, Csabi). Tapír fogadott hogy 1:01-be felért, báááz!
Meghúztam a beutócsomagból az alkoholmentes Gössert és az Active02-öt és fél órás töketlenkedés, pofázgatás után leindultunk. Lefelé minden kárpótolt. Levi, Marcellus és egy nyomozósráccal megindultunk le a kék háromszögön. Egyszer el is kavartunk, de irányba raktuk magunkat. Fantasztikus a Mátra, varázslatos. Mint a megvadult kiscsikók úgy zargattunk lefelé a hegyi patak mellett. 45 perc alatt leértünk. Mátrafüredbe betoppanva hatalmas 5 perces zivatar, majd újból jó idő lett. A családdal kajáltunk és még mászkáltunk a hegyi patakok kövein, nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 20 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4717 napja
Jó volt összesítve az egész,legközelebb jobban odafigyelünk !! A G.Petit pedig lenyomjuk mint a Barca a MU-t !!!!!!!!!!!!