mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:23:27Távolság
80 km Szint: 700 mTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
UB-s edzés Ágival. Ma az éjszakás részt gyakoroltuk.
Kóspallag, Kismaros, Szokolya, Királyrét, Kisinoc, Kóspallag, Kismaros, Verőce, Vác, Verőce, Kismaros, Kóspallag.
A végén a 9 kilis hegymenetet nagyon nem kivántam.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:23:27 | 80 | 06:18 | 9.53 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
márkusöcsi 4749 napja
A héten gyakorold a frissítést is! :)
Gratula, brutális vagy!
judit61 4750 napja
Szép teljesítmény! Ügyesek és kitartóak vagytok!
Hauanita 4750 napja
Aaazigen! Klassz UB lesz ebből!! :) Hajrá!!
Kicsi 4750 napja
Te egy "állat" vagy! :)))
Gratu!!!
Daniloo 4750 napja
Ez természetes!!!!!
...én sem gondolom másképp!
mjoci 4750 napja
Úriember ilyenröl nem beszél.:))
Daniloo 4750 napja
Mekkora király vagy, hogy az Ágival, ketten tudjátok gyakorolni az éjszakás részt?!
....80 km futás közben :))))!
Maximális tisztelet!
plekoklári 4750 napja
Abetyárját!!!Nagyon keményen nyomjátok!
Grat!!
toncsofia 4750 napja
Ismét kemény voltál Joci, jó lesz ez az UB-n!
Noncsa 4750 napja
Jó páros lesztek az UB-n!:)
Briel 4750 napja
Aztaaa.. Nem vagy semmi! Gratulálok!
Sneci-ke 4750 napja
Te jó ég!!! Gratulálok.
mjoci 4750 napja
Volt egy kisebb holtpont Vác Verőce között és néha az álmosságtól szenvedtem, de jól ment. Ági is nagyon jól birta.
smarcsu 4750 napja
gratula, jól mentetek. azt azért nem írtad, hogy esett ez az éjszakai futás. mennyire bírtátok az éjszakát?
yoyo 4750 napja
Szép vót bandita :) Az új cipő hamar megkapja ami jár neki :)
Joe lánya 4750 napja
mARC 4750 napja
Hűűűű a mindenit! Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4749 napja
Köszönöm.:))