tofi 0.9 km Úszás 2011-05-27-n 06:00-kor

tofi Úszás

2011.05.27 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

0.9 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

400m vegyes

Edzés:

50m gyors tekivel laza

50m gyors tekivel közepes

50m gyors tekivel erős

50m hát

50m gyors laza

50m gyors közepes

50m gyors erős

50m hát

Levezetés:

4x25m tüdő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	0.9	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.