Edzésleírás
esti terepfutás a SZESZ (szerda esti szeánsz) keretében. Nagyon élveztem, bár a lábamat kissé féltettem a sötétben. Most a szememet is edzem, hogy kifejlesszem a sötétben látást...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:00 | 16.2 | 07:54 | 7.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
trampusg 4727 napja
gondolom, adrenalinból nem volt hiány azon a köves terepen :) egészségedre