lamans 2.4 km Futás 2011-05-25-n 17:20-kor

lamans futás

2011.05.25 Szerda, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:08:47

Távolság

2.4 km

Tempó

03:40 p/km (16.39 km/h)

Edzésleírás

200m 800as tempoba, 400m 1500as tempoba, 200m 800as tempoba.

Edzes elott nagy eso volt, nem lehetett jol hasznalni a palyat. Resztavok kozott 4perc piheno.Faxa edzes:)ez igen:)nehez is volt, de ugy erzem, hogy jo edzes az 1500ra.:)

Idok:

33; 1.27;38

37; 1.29;43

36;1.28;46

Lehet h kicsit gyorsabb volt az utolso resztav, nem 100%pontosak az idok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:37	2.4	03:35	16.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.