sikita futás

2011.05.24 Kedd, 10:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:47

Távolság

7.77 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
183

Edzésleírás

1km bemelegítés, 2x1200m (3:45ös 1000-es tempóban), 800m, 400m, 200m, közte laza kocogás, levezetés, erőlködtem rendesen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:47 7.77 04:44 12.67 0 0 183 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!