szkata73 futás

2011.05.25 Szerda, 05:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:45

Távolság

7 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Fokozó futás terepen és aszfalton...

Bem.   6:12

2. km   6.01

3. km   5:47

4. km   5:37

5. km   5:26

6. km   5:03

Lev.   5:36

http://connect.garmin.com/activity/87872059

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:45 7 05:41 10.57 0 0 166 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

szkata73 képe

szkata73 4741 napja

Köszi! Kékes?

Eperszem képe

Eperszem 4741 napja

Szép, nagyon szép!Mikor talizunk legközelebb? Nőin?

szkata73 képe

szkata73 4741 napja

Köszönöm! A Maffetone-módszerre gondolsz? Igen, szerintem működik, nekem legalábbis bevált.

runing képe

runing 4741 napja

egyre gyorsabb vagy, tényleg jó lehet az az "edzésmódszer"...

Felszerelések

Adidas Adistar Cushion