Furlong futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:06Távolság
5.1 kmTempó
06:29 p/km (9.24 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Hát ismét nem úgy sikerült, ahogy terveztem !
5Km szerettem volna 5:30-5:50 tempóval futni. Ez az első kilóméteren sikerült is, de szörnyű volt a meleg, és a lábam is megint fájt, így sajnos bele bele sétáltam illetve lementem a tóhoz a sapim belemártani.
Szörnyű volt és elviselhetetlen, többé nem megyek kora délután a legnagyobb melegben futni, inkább este.
Remélem legközelebb majd jobb idő lesz kb 100 fokkal hűvösebb...:D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:06 | 5.1 | 06:29 | 9.24 | 0 | 0 | 172 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
