skot terrier futás

2011.05.22 Vasárnap, 08:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:27

Távolság

20.5 km Szint: 300 m

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

Amire beféjeztem már 27.5 fok volt és ez volt a legmelegebb Magyarországon akkor!, de nem éreztem hogy nehéz volt- persze váloszinüleg kevésbé meleg volt a Gorba fele. . 49.06/45.21. Terveztem sokkal hosszabb, de végül is, necces volt hogy elérek a Gorba-ig. Ha nem lett volna boxállás a aboritium elött, feladtam volna. Találkoztam Kokoval 15 perc futás után. Ő haza fele futott. Régebben futottam volna 82 (42/40), de legalább csináltam, de sokkal kevésbé fitt vagyok mint tavaly amikor futottam a "Gerecse 25". Amikor mentem mászni délután a kocsi mutatta hogy 21 km, nem 20 km. Jó híir, de beírtam 20.5.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:27 20 04:43 12.71 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!