toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:52Távolság
11.2 km Szint: 50 mTempó
04:00 p/km (14.98 km/h)Edzésleírás
Mintha a trópusokon lennénk, "csak" 24°C volt, de a páratartalom brutális volt... próbáltam laza maradni egész végig, de hát csak közepesen sikerült... a térdem kicsit jelzett, hogy "hallóittvagyok"... én meg mondtam neki hogy "örvendek".... amúgy meg egy elég lóf..... nap van mögöttem... de ez nem is tartozik igazán ide...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:52 | 11.2 | 04:00 | 14.98 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
toncso 4773 napja
JÓ LESZ EZ !!!!!
Kicsi utolsó mondatával térj nyugovóra, aztán ugyannak a mondatnak a második felével ébredj és vágj neki a következő napnak .!!!
/ Útóirat: 4 percben edzeni, azért az nem rossz a "KÁNIKULÁBAN" !/
Kicsi 4773 napja
Úgy tűnik, hogy Te és a térded elég jó viszonyban vagytok, remélhetőleg az elkövetkező időkben nem nagyon kell köszöngetnetek egymásnak.
Vége a napnak, és a holnapnak új reményekkel vághatsz neki, hátha ....:)
pleko 4773 napja
Nekem mostanában csak olyan napjaim vannak.. Egészségedre! Nem mellesleg a térdem nekem is jelez időnként mióta magasabb sebesség tartományba kapcsoltam...
szabi 4773 napja
Remelem a versenyre hejrejon a terded es nem szorakozik tovabb veled.
EGS!!!
Gida 4773 napja
Gyógyúljon mán be az a térd vagy mi....amúgy meg egs! :)
pátyalso 4773 napja
Nekem meg 2 nap,és ami kihat az edzésre az számít:)) Szép volt,egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4772 napja
Igaza van édesapádnak, 4 percben edzeni az JÓ! A szalagra meg sokat tessék nyújtani!!!!!:))))))))))))