lamans futás

2011.05.20 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:19:02

Távolság

4.8 km

Tempó

03:58 p/km (15.13 km/h)

Edzésleírás

2x2400m,

9.21;   9.41

meleg, meg este 7kot is.az ejjel nem aludtam sokat, mar 3.szor, ez erzodott.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:02 4.8 03:58 15.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!