csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:25Távolság
10 km Szint: 50 mTempó
05:33 p/km (10.83 km/h)Edzésleírás
rövid gondolkodás és Kata-javaslat után nekiindultam, könnyed méla átmozgatásnak indult, és az is maradt...
7-ig tényleg ahogy éreztem lazásan, és ahogy tempót akartam váltani, nem ment. vagy a lábam nem akarta, vagy a fejem. vagy mindkettő. aztán jókor jött Coolio barátunk 9-nél, és a végére adott egy kis ritmust, az azért kellett befejezésül, legalább mosolyogtam:)
büntetésül ittam egy sört a kánaánban... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:25 | 10 | 05:33 | 10.83 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
posztizoli 4763 napja
Ha jól megy azért, ha rosszul, azért is!! Igy köll ezt!!
NincsMeSE 4763 napja
Te kis mazochista.. :D :D
Egészségedre és jó hétvégét! :-)
márkusöcsi 4763 napja
Ne ostorozd magad! :D
mateve 4763 napja
Elég 'kegyetlenül' tudod büntetni magad...te mazohista... :)))
Felszerelések
Asics GEL 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zorin 4763 napja
Jó kis történetet irkálsz mindig...:D Jó olvasni! Egészségedre!!!