napsugárraforgó 5 km Futás 2011-05-18-n 17:50-kor

napsugárraforgó futás

2011.05.18 Szerda, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:07

Távolság

5 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Ma egy "kicsit" lusta voltam.Ha nem jön két Spártai Hős,még ennyi sem lett volna.:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:07	5	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 4748 napja

Belehúztál rendesen, öt km. két részletben.... Ha esetleg három részletben futottad volna, az már szinte résztávozás :))) De a tegnapival együtt, átlagban, így is egész jó! Hajrá!!!!!!!

dilisuni 4749 napja

nem lett, mert Ő már eddig is egy HŐS volt, csak éppen nem Spártai... :)

runing 4749 napja

...így TE is Hős lettél...irigyellek is a Hősökért:-)

toncsofia 4749 napja

.. akkor de jó, hogy arra jártak!!! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.