Edzésleírás
A pulzusmérőm ma elég lassan ébredt. Először nem akart 70 fölé menni, majd pedig 152-re ugrott és csak nagyon lassan találta el a helyes értéket.:-)
Bem. 6:10
1. km 5:59
2. km 5:49
3. km 5:38
4. km 5:32
5. km 5:15
Lev. 6:20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:35 | 6.5 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 162 | 147 |