marky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:30:00Távolság
7 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
Potter (1.)
Muladi (2.)
Én (3.) a váltóban. Potter a kezdő 28 perccel megadta az alaphangot, Gyuri belőtte 31 perc alatt a hetet, gondoltam nem égethetem be a BSI-t, mégiscsak mi vagyunk a BSI/SPURI médiacsapat. Az első km-en teljesen le voltam dermedve mert 1 órát cseszkődtem a hidegben. Végig szar szél fúúúút amúgy. Az időt nem is néztem csak toltam, és lásd a csapatidőnk1:29 lett, ami elég faxa!
Nagyon jó verseny volt, eszmétetlen sokan voltak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 7 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Levicopter 4731 napja
Jól nyomtad!! + 10km is király volt. Egy igazi futó vagy: a versenyre is futsz !!! :))) Szerintem az UB-re is fussunk le ! :))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Haanchee 4731 napja
Nem rossz, nem rossz Marky! :)