galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:27Távolság
20.8 kmTempó
04:30 p/km (13.35 km/h)Edzésleírás
Msziget 3 kör+odavissza+2 kör a háztömb körül. Jó minden a futóművekben, csak valahogy nem akarodzott ma menni. Reggel álmos voltam, aztán a futás is lassú volt, igaz igy is akartam, hisz holnap K&H váltók. Aztán belejöttem és már nézelődtem. Szép volt a sziget, virágzik, illatos minden. Jó dolog ez a futás....A mai gyakorlás meg csak eltelt, kipipáltuk. K:23:51, 23:35, 23:32. Ha lassan is de gyorsulóra, eléggé kiszáradtam. A háztömb körüli körök 2:31, 2:29
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:27 | 20.8 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4743 napja
EGS GYURI!