mjoci futás

2011.05.12 Csütörtök, 17:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:20:38

Távolság

5 km

Tempó

04:08 p/km (14.54 km/h)

Edzésleírás

Eötvös 5-ös. Zsóti kihivott meccselni, szerencsémre pont nem volt formában, így ennyi is elég volt a gyözelemhez. Ha az ebédem nem akart volna állandóan kinézni még jól is esett volna a futás.

Abszolútban a 36. helyen értem be.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:38 5 04:08 14.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

22 hozzászólás

Blue képe

Blue 4754 napja

Hát ennek biza 4percen belülinek kellett volna lennie,öreg korodra lelassulsz nekem Bandita? :)

4 csillagot kapsz ezért!

jocccc képe

jocccc 4754 napja

gratula így utólag is! jó tempó!

monique képe

monique 4755 napja

gratula!

és jé, nem máj. 5-én volt most?

na mind1 én mindenképp lemaradtam volna róla :((

AAni képe

AAni 4755 napja

Gratulálok Joci!

smarcsu képe

smarcsu 4756 napja

mikor lesz? ja és egyébként futva jött, tehát bemelegítés megvolt :)))

cseha képe

cseha 4756 napja

Ne magyarázkodj, azért szerencséd volt! Majd a visszavágón!:)))

breky képe

breky 4756 napja

Én is gratulálok. Bár Neked ez túl rövid verseny, ennyi idő alatt be se melegszel. :)

mjoci képe

mjoci 4756 napja

Csak túros tésztát.:))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4756 napja

Jézus, mit ebédeltél? Gepárdot (sashegyit)?

V.Petra képe

V.Petra 4756 napja

Taps, taps! Gratulálok!!!

pleko képe

pleko 4756 napja

Zavartak a hosszú lábaid...mi?  Gratulálok!

G.Ildi képe

G.Ildi 4756 napja

De még mennyi sörrel!

Gratulálok, de akkor is gonosz vagy... :P

borlali képe

borlali 4756 napja

Nagy Gratula Joci! Remélem sörrel segített bent tartani az ebédet! :) Tényleg remek időt mentél!!!

leon01 képe

leon01 4756 napja

Gratula Joci!

RemAti képe

RemAti 4756 napja

Nagyon visszafogot voltál. -:)  Grat.

Gida képe

Gida 4756 napja

Hűha.....tudsz te szálguldani:-) Mit ettél? :-)

Gratula!

smarcsu képe

smarcsu 4756 napja

na de Joci, ha nem sikerül javulóra, akkor ismétlés van, ilyet még sose hallottál?

mjoci képe

mjoci 4756 napja

Köszönöm.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4756 napja

bocsi, szóval gratulálok

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4756 napja

gratuláljon, éljen a győztes :-)

mjoci képe

mjoci 4756 napja

Az eleje még 3-assal kezdödött.:))

smarcsu képe

smarcsu 4756 napja

én meg is adtam az 5 csillagot :) hogy ezel az ebédek ma mind vissza akartak kéredzkedni?! Ildi is, meg én is így jártunk! azért hozzáteszem, tőled elvártam volna egy 3-assal kezdődő tempót :), de így is meghajlok a teljesítményed előtt :))

Felszerelések