zolle Úszás

2011.05.11 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

3.5 km

Tempó

25:26 p/km (2.36 km/h)

Edzésleírás

400 bem.; 

800 bója+gumi; 

500 bója+gumi (400 láb lett volna); 

300 tech.; 

8x (2x50, 1x100); 

200 lev.;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 3.5 25:26 2.36 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!