Edzésleírás

Inárcs Bodrogi Kúria - Inárcs - Kakucs - Ujhartyán majd Hernád felé. 1 óránál fordultam és vissza. Hatalmas meleg lett, dőlt rólam a viz. Odafele 43p-nél egy kutnál fürdés majd tovább, visszafelé 1ó 14p-nél egy Italdiszkontban kólázás. Idáig jól ment, szépen könnyen, csak nagyon izzadtam. Itt a pihenőnél megzuhantam, innentől szenvedős lett. Szerencsére KSMSZT jött velem az új bringájával és 2x adott vizet. Jól elféradtam, főleg a meleg tett oda, de szokni kell, mert jön a nyár. Tegnap este nagy vacsora volt, sok puncstortával, tiramisuval ma reggel meg reggeli fél kiló kenyérrel. Szóval volt energia. Nagyszerü kaland volt, fedezd fel hazád jelszóval. Most igyekszem pótolni a folyadékot.

Távot a mapmyrun alapjan probaltam beloni.

5 hozzászólás

RemAti 4745 napja

Szép helyen futottál. Grat. A tempod meg hát.. Szerintem mazohista vagy délben ilyen távolságot és tempót futni.

Bense Kriszti 4746 napja

Azt utálom a futókban, hogy mindig örülnek valaminek! :)

áki 4746 napja

Indulsz vasárnap a K&H-n?

Sebcoe 4747 napja

Az vicces, hogy megdőltél a kolától :-) Bizony, jön a meleg, készülni kell rá.

Gratula a szép hosszú futáshoz!

Én meg ígérem, vigyázok a lábaimra. :-) Hétvégén nem tudom, mi lesz. Talán K&H, vagy semmi...

toncsofia 4747 napja

Szép kirándulás volt Gyuri, egs! A meleg, hát igen, én is küszködtem vele múlt hétvégén...