Fari futás

2011.05.06 Péntek, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

3.6 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Fruzsi teniszezett,mondom dobok pár laza kört,addig se üljek..elindultam,erre pont utolértek a kick boxosok..be se voltam melegedve,de hát azért ez nem ugy megy hogy csak körbe futnak..ugyhogy fel is vettem a ritmust..1 kör alatt beértem szinte mindenkit,már csak egy jó magas srác volt előttem,de felfutottam rá is,de meg nem előztem,1kört mentem vele,vártam kicsit beinduljanak a hajszálereim,következő körbe meg is léptem tőle,de utána ők már be is mentek(kinek mennyi aerob kapacitás kell)levezetésnek még futottam a szomszéd kisfiúval,aki általános iskolába elsős..rendesen tudott velem futni 1kört,ugy hogy mentem az én tempómat..milyen tehetségek vannak..atyaég

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.6 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4743 napja

Most látom, mit "műveltél", kell egy kis verseny néha...:)))

Grat.

once tcr képe

once tcr 4746 napja

holnap indulsz pilisvörösváron?

torolt_885 képe

torolt_885 4746 napja

azt hittem rosszul látok hogy futsz :)

gica képe

gica 4747 napja

A kellemest a hasznossal:)) Ügyes vagy!!!!!

Mike01 képe

Mike01 4747 napja

Jo kis verseny. :)

Egeszsegedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!