Edzésleírás
Fruzsi teniszezett,mondom dobok pár laza kört,addig se üljek..elindultam,erre pont utolértek a kick boxosok..be se voltam melegedve,de hát azért ez nem ugy megy hogy csak körbe futnak..ugyhogy fel is vettem a ritmust..1 kör alatt beértem szinte mindenkit,már csak egy jó magas srác volt előttem,de felfutottam rá is,de meg nem előztem,1kört mentem vele,vártam kicsit beinduljanak a hajszálereim,következő körbe meg is léptem tőle,de utána ők már be is mentek(kinek mennyi aerob kapacitás kell)levezetésnek még futottam a szomszéd kisfiúval,aki általános iskolába elsős..rendesen tudott velem futni 1kört,ugy hogy mentem az én tempómat..milyen tehetségek vannak..atyaég
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
holnap indulsz pilisvörösváron?
azt hittem rosszul látok hogy futsz :)
A kellemest a hasznossal:)) Ügyes vagy!!!!!
Jo kis verseny. :)
Egeszsegedre.
Sipi 4743 napja
Most látom, mit "műveltél", kell egy kis verseny néha...:)))
Grat.