mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:51Távolság
12 kmTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Edzésleírás
Basszus, megöregedtem és teljesen belassultam.:((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:00 | 4.7 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1 | 03:49 | 15.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:10 | 2.3 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
posztizoli 4762 napja
Azé mer valaki öreg, nem kéne lassúnak is lennie... Úgy látom rendben vagy.
Daniloo 4762 napja
Na, hallanád a Mariannt, ahogy 'célozgat'!
cseha 4762 napja
Én célozgattam már erre a megöregedés dologra...:)))
zsóti 4763 napja
Szerintem ez az edzés tök ok!!! Kár, hogy a végén nem tudtunk levezetni!!! :)))
mjoci 4763 napja
Az esésnek nincs semmi köze hozzá. Évek óta nem futottam már sprint távú tempót.
zenoka 4763 napja
aa ket het es megint gyorsan fogsz futni nem ilyen csiga tempoban:D:D szerintem meg a borulas utozongeje ez!
mjoci 4763 napja
Régen simán futottam ennél gyorsabbakat is, most szenvedtem, a tüdöm meg sipolt.
Daniloo 4763 napja
Ide akarok én is lassúlni!
Noncsa 4763 napja
jesszus Joci, küldök inkább egy rózsaszín szemüveget, hogy más színben lásd a világot!!:))
smarcsu 4763 napja
hát hiába, kissé még ütődött, nem múlik el teljesen a lila foltokkal együtt :))) de látom, néha Rád kell szólni, hogy tudjál 4perces alatt futni! egészségedre, azért jó volt látni!
Sneci-ke 4763 napja
és zöldségeket is beszélsz :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4762 napja
Hallod Daniloo, nem én mondtam!