Edzésleírás
UNIX 48h váltóverseny 3. nap 1. szakasz ... ebben a menetben már több problémát is kezelnem kellett, a hajnali hőmérséklet és a terhelésre jelentkező lábproblémáim (bal rüszt, jobb boka ...) ezért a futott köröket rendre részben sétálós körökkel kellett váltogatnom és a szükséges textil mennyiséget is csak harmadjára találtam el:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 33 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 150 |