Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:30

Távolság

21.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

Samsung HHH fél,araton. Terv szerinti edzőverseny. Iszonyú saras, csúszós pálya. Fél éve nem futottam hegyen, ideje volt elkezdeni. Az elején kb 1.5 kört Viktorral futottam, aztán Ő ellépett, utólért Szirmai Zoli, innentől vele mentem. Nagyon nem akartam ma futni, combjaim égtek. Ezért nem is nyomtam egyáltalán. A pálya szép volt nagyon, de futhatatlan, igy nem is kockáztattam. Egyre vettem vissza, ahogy méginkább csúszossá vált. Jó volt az ismerősökkel találkozni, kár, hogy nem volt meleg és nem lehetett kifeküdni a fűbe. Km-ek elég váltoyóak, a tereptől függően. 3 szor volt benne gy jó kis kaptató is. Zolival jót dumáltunk a 2. felében...

Szerencsére a héten a km legalább összejött.

10 hozzászólás

NoHa 4755 napja

Felfrissülős csúszkálós edzős :) Kékesre egy kis szívmelengetés! :) Gratula by the way!

ezell 4755 napja

Gyuri, aki szombaton is nyomatja a melegben a hosszútávot, annak ez a teljesítmény szuper!! Grat!

-Mariann- 4756 napja

Gratulálok! Tényleg egyre csúszósabb lett a pálya.

Amatőr 4756 napja

Gratulálok!

Gida 4756 napja

Egészségedre!

running Laca 4756 napja

Gratulálok!! Edzésnek jó volt!!!

ORBEA ORCA 4756 napja

Egy edzésverseny,és más semmi:-)De a lényeg egy újabb 21km,és a heti 100 szép kerek szám:-)

Egs!

RemAti 4756 napja

Hát igen pokoli pálya lehetet. Ilyenkor tényleg nem szabad kockáztatni. Egészségedre!

nalacy 4756 napja

Jó látni, hogy nem csak én értékeltem negatívra a pályát, gratulálok és kár, hogy nem találkoztunk, bár mindenki el volt bújva az eső miatt így elég kicsi volt az esély rá. Egészségedre!

toncsofia 4756 napja

Nem lehet mindig jó, de a végére odaírtad a lényeget: jó kis százas heted lett! Egs!