skot terrier futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:32:00Távolság
33 km Szint: 950 mTempó
06:25 p/km (9.34 km/h)Edzésleírás
Vérteskozma 30. Miért 33 km. Mert hivátolosan 31, és persze én raktam még 2 km eltévedés miatt. A sziklámászó hélyig tudtam futni állándoan, ott kellett sétálnom, és a következö meredek is, és utana Vitány várnál, és utána egyre többet. Elvesztettem idöt a várnál mivel elbújt az ellenörzö. Kellett sétálnom az utolso 2.5 km. Téljesen kész voltam. Nem volt sáros, de volt egy hely Várgesztes elött, ahol sok eldölt fák mindenhol volt. Nem volt szuper az idöt, jóbb volt Nyergesfalun.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:32:00 | 33 | 06:25 | 9.34 | 950 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
