lamans futás

2011.04.30 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:05:23

Távolság

1.5 km

Tempó

03:35 p/km (16.72 km/h)

Edzésleírás

400m1.20

800m2.47

1100m 3.55.9

utolso400m 1.27.9

Nagyon gyors kell legyen a  tempo, hamar vege van.Nehez, de erdekes:)A tegnapi kemeny edzes, a borozgatassorozes      ugy latszik nem tett jot a mai futasnak:

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:23 1.5 03:35 16.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!