mjoci futás

2011.04.26 Kedd, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:25

Távolság

11.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Átmozgató kocogás Ágival, Nyaffal és Zsótival.

A térdem még mindig fáj.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:25 11.5 05:20 11.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

dildi képe

dildi 4781 napja

Te Joci!!! Amúgy sincs szép lábad, most meg aztán még annyira se......... ne mutogassad má' lécci!!!!!!!!!!!! Húzzá' rá két térdvédőt, oszt jó van (ápol és eltakar) :))))))))) 

zsóti képe

zsóti 4782 napja

Ő nem terminátor, hanem a terminátor és a hegylakó keveréke!!!! Ja, és picit olyan Bruce Willis, legalábbis olyan véres volt, mint B. W. a filmek 10. percében! :) Ne bántsátok, épp elég neki együtt élni a tökéletességével!!! :))))

cseha képe

cseha 4782 napja

Ja, Nyaff, ne írj neki ilyeneket, mert amúgy is néha TÉNYLEG azt hiszi, hogy ő egy terminátor. Vagy A terminátor.:)))

nyaff képe

nyaff 4782 napja

Ja, már értem, akkor tényleg igazam van!!! Terminátor vagy és önmagadat "gyógyítod" :PPPP

Daniloo képe

Daniloo 4782 napja

Látom  azért jól vagy, örülök neki!
Egészségetekre!

mjoci képe

mjoci 4782 napja

Nyaff, vasárnap még a fémváz kilátszott.:))

nyaff képe

nyaff 4782 napja

Ne izguljatok.!

Joci mozgásán semmi sem látszik, egy bukás nem számít Neki! Oda legalább egy úthenger kellene.  Naja, valami kenyceficével bekenyte a térgyét, de szerintem csak azért, hogy sajnáltassa magát. Legalább kicsit biceghetett vona :)

Éééés, ráadásul még Malacka is a kegyét kereste, látszik, mennyire megfélemlítette azt a szerncsétlen kis jószágot, gyorsan kihúzott Neki egy cipellőt. Vagy, tán arra gondolt Malacka, hogy jobb lenne, ha Joci nyúlcipőt kötne magára?

mjoci képe

mjoci 4782 napja

:))

posztizoli képe

posztizoli 4782 napja

Mázlista!! Gratulálok!!

csetbalu képe

csetbalu 4782 napja

grat, egészség, aztán tessék fájintos cipellőt választani:)

cseha képe

cseha 4783 napja

Tényleg nem kocogós, lassabb annál!:)))

RunKa képe

RunKa 4783 napja

Azért csak óvatosan, hátha most sérülékenyebb ! Hát.. ez nem egy koccos tempó :)

Felszerelések