dilisuni futás

2011.04.25 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:15

Távolság

16.05 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

újra 100-as hétnek kéne következnie, hétvégén egy terepfélmaratonnal és egy 30-as futással.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:15 16.05 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 4769 napja

ámen :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4770 napja

Úgy legyen!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!