Edzésleírás

mikor Ati hívott még aludtam,mondta fél óra mulva jön értem..mondom ok..elindultunk,a kótaji leágazásig csak beszélgettünk,utána előre álltam,és mentünk egy  tempót..nem bukásig,de olyan ami kellemetlen..kifelé volt hátoldalszél,vissza szembe...Ati végig lobogott,ibrány után kicsit meg is zuhant.mert a szembeszélbe jöttem 38körül..kicsit belassítottam,hogy ne akadjon le,mert nekem is jobb motiváció,ha ott tudom magam mögött..így jöttünk be végülis nyiregyig,nagyon jó hogy Ati is erősebb mint tavaly,sokkal jobb nekem is,ha ott van mögöttem...Tibike adott Biotech-es nitrox-ot,ki is próbáltam,kb ugyanaz a hatása mint a hot bloodnak..lenyomja a pulzust,és lehet jó erősen menni..jó edzés volt ..lendületes

5 hozzászólás

Cyco 4760 napja

Látom te sem hímestojást festegettél a mai napon :-) Gratula! 38 szebeszélben.... (vazze)

kola 4760 napja

Gratulálok, adhatnál egy kis erőt:))) Nagy tempót mentetek!!!!!!!! szembe 38??? elég durva !!!!!

Sipi 4760 napja

Látom variálod a hegyi és az uti edzéseket, egyik a nap az őzeket riogatjátok, másnap majdnem bemérnek az országúton....:))))

Gratula, brutál a tempó!

running Laca 4760 napja

Király voltál. Holnap majd én tollak hátulról....

picikata 4760 napja

Kellemes Húsvéti Ünnepeket Attila!

Hát ezt is jól megnyomtad...brutál jó lett... :)