Edzésleírás
boxállás 46 perc után. Nem tudom mikor utoljára csináltam ezt az utat. Kellett volna a meredek irányba menni, de a kuytá lehetöség miatt mentem fordítva, de jó volt, mert ezt az itánybe elég nehéz volt nekem, de legalább nem találkoztam kutyaval. Amikor mentem, elég jól ment a Naszály út-ig (6.21/13.04), de válószinüleg azért mert hátszél volt. Sajnos nem hiszem ez 13 km mint régebben gondoltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:43 | 12.5 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |