Edzésleírás
Egy perccel gyorsabb mint múlt héten. Éreztem hogy gyorsabb vagyok. Futottam hosszu gatyaban. Boxállás volt 7 perc után. Úgy éreztem hogy a vasárnapi verseny jó tett nekem a gyorsasság szempontböl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:04 | 12.5 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |