manka 19.55 km Futás 2008-03-16-n 10:15-kor

manka futás

2008.03.16 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:05

Távolság

19.55 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Félmaratonra tesztfutás.Sóstói erdőben 5 fokban,jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:05	19.5	06:00	9.99	0	0	170	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 5907 napja

és áprilistól nevet változtatsz?FJOCYNÉ? jo volltál jot fogsz futni!!

manka 5908 napja

ápr 20. Debrecen 20 km

eftomi 5908 napja

Hol lesz a verseny?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.