Edzésleírás
Éjjféltől 3-4-en úsztunk 33-at, de már óránként volt a váltás.
3-an kezdtük és olyan 35 percnél szállt be hozzánk egy srác.
Nagyon jól ment, pörgettük végig.
158 hossz lett, ebből 45 az enyém.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
Furlong 4806 napja
Ha a 33-as időkre vagy kiváncsi, sajnos nem tudok időt mondani, mert nem volt nálam óra.