zolle 3 km Úszás 2011-04-13-n 06:00-kor

zolle Úszás

2011.04.13 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

3 km

Tempó

29:40 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

300 bem.;

3x(200 tech.; 2x100 kar (bója, gumi));

2x(200 tech.; 2x50 láb);

3x(200 tech.; 2x100 kar (bója, gumi));

200 lev;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	3	29:40	2.02	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 4792 napja

Gyertek!! :))

Bírta, bár néha éreztem. Mostantól csak bója-gumi úszás lesz egy ideig, úgy döntöttem. :))

dorik 4792 napja

Én is, én is szeretnék mennií!

smarcsu 4792 napja

a lábazást bírta a lábad? de tetszik ez az edzés, jövő héten már remélem, újra a fradiban.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.