tsoma futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:11:22Távolság
42.2 kmTempó
04:32 p/km (13.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
I. Kolozsvár Maraton. Végre egy szinte ideális maraton: aránylag jó erőbeosztás, szuper frissités, 'fal' mentes futás. Még egy iciri piciri pálya befutási baki is belefért.... Örvendek, hogy Veszprém után maradt bennem ennyi repülő üzemanyag :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:11:25 | 42.2 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 186 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
zsombatlon 4796 napja
Gratulalok!!Nagyon szepen osszeraktad ezt a maratont,oszre meg talan jobb is lesz.Ugyes vagy.
eszko 4797 napja
Azta, remek idő, gratulálok!
mimo4960 4798 napja
Őszre biztos PB lesz ebből!
plekoklári 4798 napja
Szép volt! Gratulálok!! Üdv az Asszonykádnak!
szabi 4798 napja
Gratulaok,meg egy szep eredmeny:)!!!
pecsenye 4798 napja
gratulálok! ez szép munka volt
kreki 4798 napja
Gratulálok, szép volt!
lamans 4798 napja
Milyen sokat:)
lamans 4798 napja
Na, vartam, hogy fuss egy jo maratont, ahhoz kepest, hogy mennyit edzel. GRATULALOK
pleko 4798 napja
Nagy gratula! Szép eredmény!
dilisuni 4798 napja
gratulálok,szép teljesítmény!
Attila 4798 napja
Megérdemelt idő, a sok kilométer után
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4781 napja
Ez igen jól sikeredett! Grat!