VéZsé 18 km Futás 2011-04-09-n 00:00-kor

VéZsé futás

2011.04.09 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

18 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Mozgalmas két napon vagyunk túl.Pénteken hajnalba elvittem a kisebbik fiamat úszni majd délután Székesfehérváron versenyezett Magyar Kupa Kéttusa Első nap 200 gyors úszás 2:33 2hely.,majd szombaton 2kili futás terepen eléggé nehéz pályán 7:28 4hely Összetett 1hely.Majd kertészkedés Nagynénémnél Lovasberényben. Sok sok jó élmény jutott erre a két napra de a legjobb az volt ahogy a fiamat láttam futni alázattal hittel lelkesen és erősen ahogy KELL. Sokat tanultam ma a fiamtól :-)))Nem csoda hogy ma vittek a lábaim :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	18	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.