mjoci 12.4 km Futás 2011-04-08-n 18:20-kor

mjoci futás

2011.04.08 Péntek, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:42

Távolság

12.4 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Egész hetes betegeskedés után már nagyon hiányzott a mozgás.

A lábaim be voltak rozsdásodva, idönként még baromi rondán köhögtem, a tempó is elég szánalmas lett, de a futás nagyon jó volt.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:42	12.4	04:44	12.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mjoci 4799 napja

Köszi.

cica66 4800 napja

hmmm...ez nem egy rozsdás tempó volt..:)..Jobbulást!!!

Noncsa 4801 napja

Akkor kenjél rá rozsdamarót:D

mjoci 4801 napja

Akkor felszedem az aszfaltot.:))

pátyalso 4801 napja

Mi van ha nincs berozsdésodva:) Egészség.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.