Furlong 2.41 km Úszás 2011-04-08-n 10:20-kor

Furlong Úszás

2011.04.08 Péntek, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.41 km

Tempó

25:44 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

20 hossz bemelegítés: 10 mell/gyors, 10 mell/hát

3*100m gyors láb deszkával

3*100m gyors kar (zárt lábbal)

8*2 hossz oldalérintéses / lendületes (80%-on)

10 hossz TEÁ-val

200m mell levezetés

Idő: 1:02

Pihi: kb. 6-8 perc (sajnos az órám megint otthon hagytam)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	2.41	25:44	2.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.