Edzésleírás
Nem volt könnyü az elözö 3 nap sportalás miatt, de csináltam. Az utolso 3 km jobban ment, és csak emiatt voltam 49 perc alatt. Lehetett érezni a tegnap este babgyulyás hatása - 2 boxállás volt, de nagyon finom volt a gulyás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:42 | 10.6 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |