mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:25:00Távolság
28.2 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Tóparti Futóparti. Rengeteg ismerös, remek hangulat. Még mindig kicsit göthös voltam. Bár nagyon laza futás volt csak mára a terv, becsatlakoztam Bense Krisztihez és Ispihez. 20 kiliig kellemes beszélgetös tempóban kocogtunk, de aztán nagyon beindultak. Szivesen mentem volna tovább is velük, de a tegnap megdolgoztatott lábaim hevesen tiltakoztak a gyorsitás ellen, így szép lazán bekocogtam a célba. Ott pedig társasasági élet várt meg eszem-iszom.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:00 | 28 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
35 hozzászólás
lajhára 4794 napja
gyúgyulj meg gyorsan!!! szép kis hétvége, tegnap Sörökmező, ma meg eszem-iszom... szóval ezért futsz te annyit :D
cseha 4794 napja
Remélem azért hamar meggyógyulsz. Ebben legalább én voltam a gyorsabb!:)
posztizoli 4794 napja
Ilyen társaságért érdemes futni!! Nem voltál sörözni????
szelidlendulet 4795 napja
Egészségedre! Remélem hamar elhagynak a bacik :-)
márkusöcsi 4795 napja
...és dinom-dánom! Gratula!
mjoci 4795 napja
Köszi, nagyon jó volt csak sajnos a bacik ezt is túlélték.
pátyalso 4795 napja
Hát még ha jöttél vóna sörözni milyen buli lett volna:) Egészségedre.
Picikocka 4795 napja
Szép kis edzések a hétvégére :) Gratulálok :)
pecsenye 4795 napja
gratula. sárváron is így kenjed neki:)
kola 4795 napja
Jó kis hétvégéd volt, gratula !!!!!
dildi 4795 napja
Szivacs!!!!:))))))
forgi 4795 napja
Egészségedre!
RunKa 4795 napja
Szép-szép :)
lójer 4795 napja
Örülök, hogy láttalak! Gratula:-)
Gida 4795 napja
De!.....
LEFUTOTTAD! :-)
Egs!
Daniloo 4795 napja
Gratu!
...és a hp a végén sajnos kimaradt!
lbtibsz 4795 napja
Jó, hogy van rajt meg cél, így legalább Téged is láttalak. :)
Nem kellett volna minden finomságot megenni előlünk!
mrfuci 4795 napja
Gratulálok, jót mentél!
Shrek 4795 napja
Jó kis levezetése volt a tegnapnak!
kopi60 4795 napja
Örülök,hogy találkoztunk,és gratulálok a mai edzéshez...
smarcsu 4795 napja
na meg az az isonak megkevert pálinka az elején?! na ment ez volna gyorsabban is, de ilyen szép időben szerintem sem szabadott sietni.
prókátor 4795 napja
Gratula! Szép volt Joci!
Noncsa 4795 napja
Gratula!:)
Tücsi 4795 napja
Egészségedre! Neked ez a táv meg se kottyan.
yoyo 4795 napja
Gratulaaaaa ! ezen a futáson biztos nem szomjaztam volna el ;)
Eperszem 4795 napja
Egészségedre!
toncsofia 4795 napja
Grat Joci!
Julcs 4795 napja
Gratula Joci!
csetbalu 4795 napja
és még egy kis eszemiszom is volt:) grategészség, ismét örültem:)
borlali 4795 napja
Kicsit konkretizáljuk a dolgokat Joci! Süti tömés és söriszogatás az az "eszem-iszom!!! :) Grat!!!
RemAti 4795 napja
A tegnapi szép kis kocogást rendeztél! Gratulálok!
dilisuni 4795 napja
gratula!
Levicopter 4795 napja
Egészségedre! A hangulat szuper volt tényleg! :)
HarcsaBarna 4795 napja
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 4792 napja
ha gyorsan futsz akkor a bacik is elhagynak! :)
Gratulálok! :)