Edzésleírás
az első 5 kili kimerítette a terepfutás fogalmát, a mérőember csak tolni tudta a bicót, a többi már normál terepen ment , nagyon jó volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:10 | 18.8 | 05:16 | 11.37 | 0 | 0 | 177 | 163 |
Egészségedre,látom,kemény futás volt az adatokból,de mégis laza,jól eső.Sok ilyet!
köszi , aszem az alapozások most hálálkodnak...
Az eddigi futásaidhoz képest, ez messze a legjobb volt.:)
Gratula!
Borsós Tamás 4782 napja
köszi...