teadrop 1.85 km Úszás 2011-03-31-n 06:30-kor

teadrop Úszás

2011.03.31 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.85 km

Tempó

21:37 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

350 bemelegítés

2 x 50, 100-50-100-50, 2 x 100, 2 x 150 tekivel

2 x 150, 2 x 100, 2 x 50 sima gyors

ez elvileg egy piramis lett volna, felfele tekivel, vissza anélkül, de az iram miatt én rövidítettem a távokon, viszont igyekeztem nem lassan úszni. a végére meg nem maradt időm, mert a reggeli "eligazítás" miatt később kezdtünk úszni. mint kiderült, utoljára úsztunk a Sátrasban,anyagi okok miatt az egyesület holnaptól átteszi székhelyét a Gyáév usziba...

azért hiányozni fog a Sátras, ráadásul így vszínűleg a nyári kinti úszás nak is annyi:-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.85	21:37	2.78	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.