sikita futás

2011.03.28 Hétfő, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:05

Távolság

5.11 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

5 mezei kör+1km a salakon 4:12-es tempóban

nagyon jól mentek a lábaim, már az elejétől, úgy kellett lassítanom

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:05 5.11 04:43 12.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!