marky 20 km Futás 2011-03-27-n 19:15-kor

marky futás

2011.03.27 Vasárnap, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

20 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Az utolsó pillanatban indulatam meg a héten, igazából jobb lett volna reggel Levivel, de hatalams családi kavarások voltak a htévégén, így majdnem lebeszéltem magam a futásról, kész szerencse hogy győzött a jobbik énem.

Nagyon jó kis futás volt, a fele esőben ment. Nagyon nagyon kellett ez még a hétre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:00	20	05:42	10.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4780 napja

Király futás, jól nyomtad. Reggel legalább nem volt eső nekem.Jó lenne szerdán együtt tólni a SZESZ-t.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.