hencs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:00Távolság
8.28 km Szint: 78 mTempó
06:31 p/km (9.20 km/h)Pulzus
Átlag
169
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kb. 20 perces erőnléti bemelegítés (guggolások, kitörések) után kemény volt. Főleg szembeszélben. Így a tervezett 10 km helyett csak 8-at mentem. De legalább 1 körrel már többet futottam! :-) Jó idő volt, rengeteg család és még bíztató szavakat is kaptam egy kutyasétáltatótól miközben a dombocskára kocogtam felfelé:"Jó a segged, de persze így még jobb lesz!"... hja, kérem, ez (is) a Városliget! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 78 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
