toncsofia futás

2011.03.25 Péntek, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:58

Távolság

8.6 km Szint: 50 m

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

....nagyon regenerálósra vettem ma, olyannyira, hogy le is elözött egy másik kocogó az erdöben... :)))) na ilyen se történik gyakran... (ez a hülye nagyképü, mi?)... ma nem is esett jól, csak a 8599. méter, mert tudtam, hogy rögtön befejezem a futást...:))) ... no de ilyen is van.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8.6 00:00 0.00 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4827 napja

Hajrá vasárnapra!:)))

Kicsi képe

Kicsi 4828 napja

Sok sikert vasárnapra, az erőátvitel oda-vissza mehet majd. :))

Gida képe

Gida 4828 napja

Muha-ha :-)

Jó versenyzést a hétvégére!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!