szkata73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:00Távolság
4.3 kmTempó
06:45 p/km (8.90 km/h)Edzésleírás
Ma mintha jobb lett volna...bár most felépítettem az edzést:-) Jól esett az elején a 7-es bemelegítés.
1. km - 7:00
2. km - 6:50
3. km - 6:38
4. km - 6:28
300 méter - 6:40
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
henó 4804 napja
Igen! 7 óra! :) Főni parancsára max 10km lehet! :D
szkata73 4804 napja
Jól hangzik? 7 óra?
henó 4804 napja
Szombaton laza rehab futás Zinajdával és velem???? :)
szkata73 4804 napja
Talán mostmár megmaradok.:-)
henó 4804 napja
Hajrá! :) Örülök hogy javul!!!! :)
Szilva 4804 napja
De jó!!!! Örülök, hogy javul a lábad!!
szkata73 4804 napja
Igen, éjszakánként pedig ecetes vizes borogatom.:-)
Eperszem 4804 napja
Na alakulsz? Örülök!
szkata73 4804 napja
Köszi Zsuzsi! Szekszárd? Bár arra azt hiszem azt mondtad, hogy nem szereted a dombokat.:-)
szkata73 4804 napja
Remélem Zinike te is jobban vagy már.:-)
szuszu 4805 napja
Nem szurokló, hanem szurkoló :-D
szuszu 4805 napja
Vigyázz magadra, mert szeretnék veled a következő versenyen futás közben találkozni a szurkolás helyett!
Zsuzsi, a debreceni szurokló pajtás
zinajda 4805 napja
Örülök,hogy jobb a lábad!
zinajda 4805 napja
Csak öregesen...:-DD!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4804 napja