zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
5 kmTempó
21:00 p/km (2.86 km/h)Edzésleírás
1000 bem (19:15);
2x200 (3:31, 3:33);
3x400 (7:23, 7:24, 7:29);
4x600 (11:31, 11:31, 11:39, 11:59); - a vége már gyalázat lassú volt. :(), a vállaim elfáradtak.
200 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 5 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 4815 napja
CSatlakozom! Es a lassusag nem gond, csak elfaradni nem szabad :)