Edzésleírás
A Hendi előtti alapos bemelegítés és az azt követő levezetés - így a Hendivel együtt bőven meglett a tervezett jóleső 15-ös :);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:40 | 1.2 | 05:33 | 10.80 | 0 | 92 | 150 | 143 | |
00:30:50 | 5.25 | 05:52 | 10.22 | 0 | 138 | 155 | 146 | |
00:25:36 | 4.29 | 05:58 | 10.05 | 0 | 136 | 157 | 143 | |
00:04:39 | 0.8 | 05:49 | 10.32 | 0 | 111 | 158 | 147 |
Nagyon kemények vagytok!:-))))
Én megfutamodtam a szél elől, majd kocsiszerelés közben eléggé átfáztam, s most úszni sincs kedvem:-((((
Steve 5923 napja