Edzésleírás
A jó idöt nem tartott sokaig, de ugyanakkor, nem volt hideg. Az elsö pihenö nap jó volt, de hogy nem mentem futni tegnap nagyon lehangoló volt. Igy, annak ellenere hogy lassu voltam, annyira jó hogy futottam. Tegnap 11.00kór volt a legmelegebb 14.3. Az utolsó 24 órát folyámátosan lehült 12.3 tól 4.4 ig (17.00 kór) 15kph szél nyugati-észak-böl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:52 | 7.2 | 04:26 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |