igyalis futás

2011.03.15 Kedd, 07:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

12 km Szint: 450 m

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

P-T-S-Dkapu-Tubes-P3-RotariD-Misina-Dkapu-T-P

Lazán, élvezettel,

érzékszervekkel habzsolva a tavaszt

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 12 07:00 8.57 450 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány képe

sárkány 4812 napja

Egészségedre!!! ezt kár lett volna kihagyni..:-)

Felszerelések

Adidas NOVA